แต่การเตรียมสครับขัดผิวด้วยตัวเองนั้นง่ายกว่ามาก ไม่ต้องใช้เวลาและเงินมากนัก - สิ่งสำคัญคือการมีความปรารถนา ตัวอย่างเช่น คุณสามารถทำสครับจากกาแฟได้ นอกจากการออกฤทธิ์หลักแล้ว ยังช่วยเติมพลังให้กับผิวและมอบกลิ่นหอมอันน่าทึ่งตลอดทั้งวันอีกด้วย
เพื่อเตรียมสครับนี้คุณต้องดำเนินการ:
• ชาม;
• ช้อนหรือไม้พาย;
• กาแฟบด – 3 ช้อนโต๊ะ;
• น้ำร้อน – 50 มล.;
• น้ำผึ้ง – 2 ช้อนโต๊ะ;
• พริกแดงป่น – 1 กรัม;
• น้ำมันหอมระเหย – 3 หยด
ขั้นแรก คุณต้องเติมน้ำร้อนลงในกาแฟเพื่อให้มีไอน้ำเล็กน้อย ปล่อยให้แช่เป็นเวลา 2 นาทีสำหรับการขัดผิว คุณสามารถใช้ไม่เพียงแต่กาแฟธรรมดาเท่านั้น แต่ยังใช้กากกาแฟด้วย ในกรณีนี้ คุณจะไม่ต้องนึ่งหากคุณเตรียมสครับทันทีหลังจากดื่มกาแฟ
หลังจากนั้นให้เติมน้ำผึ้งลงในชามกาแฟแล้วผสมให้เข้ากัน
เติมพริกแดงลงในมวลกาแฟน้ำผึ้งที่เกิดขึ้น อย่างไรก็ตาม มันมีบทบาทสำคัญในเมื่อใช้สครับเพื่อต่อสู้กับเซลลูไลท์ หากเตรียมไว้สำหรับผิวหน้าก็ไม่ควรใส่พริกแดง
หลังจากผสมแล้ว ให้เติมน้ำมันหอมระเหย ในการเตรียมสครับนี้ เราใช้ทีทรีออยล์และน้ำมันส้ม
สครับที่เสร็จแล้วจะถูกทาลงบนร่างกายโดยให้เคลื่อนไหวเป็นวงกลมอย่างนุ่มนวล ในบริเวณที่มีปัญหาแนะนำให้เพิ่มแรงกดและนวดผิวนานถึง 10 นาที หลังจากนั้นให้ล้างออกด้วยน้ำอุ่นและทาครีมบนร่างกาย
