หลังจากสนุกสนานและรับประทานอาหารกันอย่างสนุกสนาน ผู้คนมักจะมีอาการเมาค้าง ซึ่งมาพร้อมกับอาการปวดศีรษะ เวียนศีรษะ และคลื่นไส้ สารพิษและสลายผลิตภัณฑ์ที่พบในแอลกอฮอล์เป็นพิษต่อร่างกาย อวัยวะ และเนื้อเยื่อ
จะกำจัดอาการดังกล่าวได้อย่างไรเมื่อคุณต้องการกลับมายืนอย่างรวดเร็ว? ฉันจะทำอย่างไรเพื่อบรรเทาอาการ? นักประสาทวิทยา Vasily Shurov แบ่งปันความลับของเขา
สำหรับการฟื้นตัวแพทย์ให้คำแนะนำ:
1. ให้การเข้าถึงอากาศบริสุทธิ์ เปิดหน้าต่างให้กว้างขึ้นหรือพาบุคคลออกไปข้างนอก
2. เริ่มกระตุ้นจุดออกฤทธิ์ทางชีวภาพ เป็นการกดจุดที่สามารถโทนเสียงได้อย่างรวดเร็ว นวดติ่งหูของคุณ ดึงมันลง และทำให้ใบหูอบอุ่นอย่างสมบูรณ์ ใช้นิ้วโป้งนวดบริเวณใต้ลิ้นให้ดี ใช้ปลายนิ้วนวดขมับ ศีรษะ และให้แน่ใจว่าเลือดไหลเวียน
ในกรณีขั้นสูง ให้ใช้นิ้วหัวแม่มือกดจุดที่ด้านหลังศีรษะซึ่งอยู่ตรงทางออกของเส้นประสาทความเจ็บปวด จากนั้นบุคคลจะรู้สึกได้
3. กาแฟไม่ได้ช่วยคุณ แต่กลับช่วยกระตุ้นระบบประสาทและทำให้คุณตื่นเต้นทางเลือกที่ดีคือดื่มชามะนาวซึ่งมีกรดแอสคอร์บิก
4. หนึ่งในอาการของโรคถอนคือความไม่สมดุลของอิเล็กโทรไลต์ แมกนีเซียมและโพแทสเซียมในร่างกายลดลง ดังนั้น เมื่อคุณหิวโหย คุณมักจะอยากอาหารและเครื่องดื่มที่มีรสเค็มและเปรี้ยว เช่น น้ำเกลือ จะดีกว่าที่จะไม่ดื่มแตงกวา แต่เป็นกะหล่ำปลีซึ่งดีต่อสุขภาพหลายประการและมีวิตามินจำนวนมาก
ทำอย่างไรไม่ให้ตื่นเช้าด้วยอาการเมาค้าง? รู้ขีดจำกัด. แต่ถ้าไม่ได้ผล ให้ใช้วิธีการที่อธิบายไว้ข้างต้น
ดูวิดีโอ
ดูวิดีโอโดยละเอียดเกี่ยวกับวิธีกำจัดอาการเมาค้างจากแอลกอฮอล์และสัมผัสความรู้สึกของคุณ
