ไมโครเวฟทำให้ชีวิตของแม่บ้านง่ายขึ้นมาก ประหยัดเวลา และช่วยให้คุณสร้างสรรค์เมนูต่างๆ ที่น่าสนใจได้ ดังนั้น การทำไข่เจียวจะใช้เวลาสองนาที และคุณไม่จำเป็นต้องล้างกระทะและจาน สำหรับอาหารเช้าวันนี้จะมีไข่เจียวในแก้วในไมโครเวฟ ทุกอย่างจะออกมาอย่างรวดเร็วอร่อยและแปลกตา แน่นอนว่าในครั้งแรกคุณจะต้องดูกระบวนการเพื่อไม่ให้ออกแรงมากเกินไป แต่ต่อมาการมีส่วนร่วมของพนักงานต้อนรับจะถูกเก็บไว้ให้น้อยที่สุด อย่าลืมลองแล้วคุณจะปรุงอาหารจานนี้มากกว่าหนึ่งครั้ง
วัตถุดิบ:
- ไข่ 1 ชิ้น
- แฮม 30 ก.
- เนย 5 กรัม
- รัสเซียนชีสชนิดแข็ง 30 กรัม
- มะเขือเทศ 1 ชิ้น
- เกลือ ส่วนผสมของมะเขือเทศแห้งและสมุนไพรโปรวองซ์
วิธีเตรียมอาหารเช้าเพื่อสุขภาพและรวดเร็ว
เตรียมทุกสิ่งที่คุณต้องการ ใส่เนยลงในแก้วที่สามารถใช้กับไมโครเวฟได้ ใส่ในเตาอบสักสองสามวินาทีเพื่อให้ละลาย
เพิ่มมะเขือเทศหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ
ชีส.
และแฮม
ตอกไข่.
ปรุงรสด้วยเกลือและสมุนไพร
คนด้วยส้อม เนื้อหาไม่ควรเกินสองในสามของปริมาตรแก้ว
ใส่ในไมโครเวฟที่กำลังไฟสูงสุด นี่คือ 800 วัตต์ เป็นเวลา 1 นาที
แต่นำออกมาคนทุกๆ 20 วินาทีเพื่อให้ไข่เจียวในแก้วร้อนเท่ากัน
ทันทีที่ไข่เริ่มอบและมีก้อนปรากฏขึ้นขณะผสม ให้ลดกำลังลงเหลือ 500 วัตต์ แล้วปรุงต่ออีกครึ่งนาที ในเวลาเดียวกัน ให้มองผ่านหน้าต่างดูเพื่อไม่ให้ไข่เจียว "หลุด" ออกจากแก้ว หากมีสิ่งใดเกิดขึ้น ให้ปิดเครื่องทันทีและดำเนินการต่อหลังจากหยุดชั่วครู่
เมื่อมวลเริ่มหนาแน่น ไข่เจียวในแก้วในไมโครเวฟก็พร้อม มีความจำเป็นต้องเฝ้าดูอย่างใกล้ชิดและไม่ว่าในกรณีใดจะได้รับแสงมากเกินไปไม่เช่นนั้นจะต้องล้างเตาไมโครเวฟ
เสิร์ฟร้อนโดยตรงในภาชนะที่คุณปรุง ตกแต่งด้วยผักใบเขียว
